予防医療を突き詰めた！

私が考える予防医療の定義

西洋医学にも予防医療の考え方があります。
でもそれとはまったく違う考え方です

西洋医学では
1次予防　定期健診で見つける
2次予防　疾病の治療
3次予防　リハビリ

私からすると……
まず病気の予防できてませんやん…😅

私がいいたい予防医療とは、東洋医学的な考えに基づいた
健診以前の普段の食事、生活習慣です…！

食事というと食事制限されたくないとか思うかもしれないけど、食事改善です✨
いろいろあるけど、まずはシンプルに調味料変えや〜。
に尽きると思う😂
日々の食事がおいしくなりますよ！

改めて医療の実態をみると…
♪違う 違う♪そうじゃ そうじゃない〜
が脳内を流れてるけど…笑
予防医療は自分と大切な人を守るための選択肢です

本人だけじゃなく家族の生活もガラッと変わる現実をたくさん見てきました。

手術病棟にいたとき、さっきまで普通に話してた人が急変する、亡くなる…
たった4ヶ月でもそんな場面に数回合って人生観、死生観も変わりました。
在宅の現場でも若くして動けない、意思疎通が取れないそんな状況も見ています

早く伝えないといけない！そんな気持ちを常に奮い立たせてくれます

保険診療があるから〜じゃなくて
大切な人を守るための選択肢として
予防医療が伝わるといいなと思ってます😊

そんな考えの私が真剣に学び伝えたいと思ったのはアーユルヴェーダです。

ただ施術や食事法があるだけではありません。
生きていく中で感じられる感情を俯瞰して見えるようになるので
自分を客観視できます
そうなると小さなことに目を向け幸せを感じられる、そんな感覚になります

食が血となり肉となり、、、感情をつくります

すべてひっくるめて生きやすくなるための知恵です

今後もアーユルヴェーダを実践し深めてアウトプットしていきます！