心地よく朝を迎えることで、日常の質が変わります。
- 強いストレスがあり、なんとなく身体がだるい
- 睡眠の質が悪く、日中ぼーっとする
- 胃腸のトラブルが常にある
- 自律神経がみだれている
- 心が不安定でコントロールできない
- 循環が悪く冷えがある
これらのお悩みはすべて究極の○○ケアで解決します！
notao‐脳道‐セラピストのゆめのです
私も過去
10年間病院に行ってもニキビが治らず隠すことばかり考える
周りと比べて体形が気になり着たい服が着れない
PMS・生理痛がひどく精神的に不安定
胃腸のトラブルがありよくお腹が痛くなる
不規則な生活で夜寝付けず日中ぼーっとしている
そんなことで悩んでいる時期がありました。
今はニキビはほぼできなくなり、体重が8キロ痩せて常にキープ。
生理は気づいたら始まって終わる。
ジャンクなものを欲しなくなり胃腸のコントロールができる。
睡眠の質がいいから日中のパフォーマンスが上がる。
もし不調が起きても対処する方法が分かる安心感がある。
このような状態になりました。
もちろん自然療法のみです。
長い間悩んでいたため、外から取り繕うことから始めましたがどうにもならず。
身体にいいと思ってご飯を減らしたり、ヘルシーな食事にすると便秘になる。
がちがちの玄米菜食生活をしても心が満たされず不安になる。
いろいろ試した結果、根本的に変化が見られ心地いい方法。
「早く出会っておきたかった」「これは今の私に欠かせない」
と思うあるポイントがあります。
これらのお悩みは脳疲労が解消することで解決できます。
脳疲労がたまると、脳にストレスがかかることによって正常に働きにくくなります。
原因は、
・過剰なデバイス使用による情報処理
・人間関係や仕事による慢性的なストレス
・マルチタスク
一番の要因は睡眠の質が悪いことです！
通常、睡眠や休息、バランス良い食事によって脳疲労は軽減しますが、睡眠がうまく取れていないと脳疲労は蓄積し続け、なかなか改善しません。脳疲労からくる症状は身体や生活に影響がでるため、早く対処すべきです。
このように変化が見られます
- 強いストレスがあり、なんとなく身体がだるい
- 睡眠の質が悪く日中ぼーっとする
- 胃腸のトラブルが常にある
- 自律神経が乱れている
- 循環が悪く、冷えがある
- 心が不安定でコントロールできない
- 集中力、記憶力、行動力が上がる
- 仕事のパフォーマンスが上がる
- 便通がすっきりしている
- 免疫力があがる
- 食習慣、生活習慣が整う
- 手足、内臓も温かい
- 心が安定して余裕がある
- 肌の調子がよくなる
これらの変化は自分の力だけだと迷子になり、とてつもなく改善に時間がかかります。
悩んでいる間、身体の不調に気を取られている…このもったいない時間をより他の充実した時間を確保するために使いたくないですか。
そのためには身体に心地いい状態を定着させる、そして生活を改善してセルフケアを取り入れる。
この方法が身体だけではなく内側から変化がみられる最短ルートです。
こんなプロジェクトを提案します
質の高い睡眠のための4か月集中
脳・内臓デトックスプログラム
東洋医学で脳腸相関と言われているように、
脳が疲れていると内臓も疲れる
内臓が疲れていると脳が疲れる
ということは、
脳が整うと内臓が整う
内臓が整うと脳が整う
例えば、疲れているときは適当にご飯を済ませてジャンキーなものを食べた経験はないでしょうか。
やはりつながりが深いと考えられます。
脳疲労を洗い流すシロダーラヘッドスパ、
内臓に深く圧をかけて胃腸トラブルだけでなく、溜め込んだ感情も解き放つ子宮内臓デトックスチネイザン、
足裏から全身の血行をめぐらせてデトックスし、施術効果を高める台湾式足ツボ
当サロンnotao‐脳道‐はすべて脳疲労解消につながるオリジナルの施術内容となっています。
さらに施術の日以外セルフケアとしてご提案するものは、5000年の歴史があるアーユルヴェーダという伝承医学に基づき、現代の日本人に合う形にアレンジされた法則です。
今まではテレビで取り上げられたから、モデルさんがやってるから。
そんな周りの情報に振り回されて情報を選んで、その健康法は続いていますか。
心も身体も安定していますか。
アーユルヴェーダの知恵は歴史あるゆるぎないもの。
ただの知識ではなく、自分の身体の声を聞き、それに対してどうするべきか自分で対処できるようになる、
つまり自分が自分の主治医になれる、そんな知恵です。
最大のメリットはこの4つ！
①集中力と生産性の向上
脳疲労が解消されると、集中力が高まり、効率よく物事を進められるようになります。仕事や学習のパフォーマンスが上がり、達成感や満足度も向上します。
③健康な身体と快適な生活
脳疲労の解消によって自律神経のバランスが整い、睡眠の質が向上します。これにより、身体のリズムも安定し、疲れにくくなり、毎日を快適に過ごせるようになります。
④創造力やアイデアが湧きやすくなる
リフレッシュされた脳は、柔軟な思考が可能になり、アイデアや創造力が発揮されやすくなります。新しい発想やチャレンジを楽しめるようになり、人生における新たな可能性が広がります。
- 深い心身のリフレッシュとクリアな思考
- 消化機能の改善と内側からのエネルギー充実
- 自分の身体と心を理解できる
- 五感が癒され生活に穏やかさと余白が生まれる
心身の健康が叶い調和がとれることで、今あるあるお悩みを忘れて、自信に満ち充実した日々を過ごすことができる。そんなきっかけとなる4か月集中プログラムです。
シロダーラヘッドスパ+チネイザン+足ツボ
数少ない脳と内臓からホリスティックにケアができる施術内容
施術+セルフケアで身体に定着しやすい
「施術以外の日をどのように過ごすか」は施術効果に大きく影響します。すぐに始められるアーユルヴェーダセルフケアグッズがついています。
一生使える知恵が身につく
体質診断カウンセリング後、期間中何度でも質問可能。
【お得な初回体験内容】
子宮内臓デトックスチネイザン+シロダーラヘッドスパ+台湾式足ツボ90分
¥6980円
通常メニューをカスタマイズしてすべて体験いただける初回体験内容になっております。
・施術場所
京都府京都市下京区高倉通仏光寺上ル西前町367‐8マンションチトセ402
notao-脳道-代表
看護師
アーユルヴェーダ指導者
脳と心にアプローチできる施術を提供したいと思いサロンオープン。
シロダーラで脳から、チネイザンで内臓から、
アーユルヴェーダの考えをもとにホリスティックに根本改善を目指します。
脳や心に問題が起きている、そんな頑張る女性の味方になるサロンです。
本気で根本改善を目指す方への提案・サポートをいたします。
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