悩みを発散する方法何がありますか？ 爆食い？買い物？相談する？ これってストレスを発散してくれるかもしれないけど対処するだけで根本的に解決してくれるものではないですよね。。 悩みがあると思考をぐるぐると繰り返し、ストレス […]

何か不調があってどうにかしたいと思っている時、大体2パターンに分かれると思います。 人任せ、薬頼みでどうにかする自分で何とかするか我慢する どっちも良い悪いがあるかと思いますが、 不調に気づきどのように対応するか考えるの […]