シロダーラとは シロダーラというワードを初めて聞いた方に説明すると、眉間にあるマルマというツボ（第三の目）にハーブ水を20〜30分当て流すことで脳の疲れをデトックスする施術です。 インドスリランカ発祥のアーユルヴェーダの […]